Dr.Hに階段の上り下り練習希望の相談をしたら。。。

健生ふれあいクリニック内　RAN2側　非常階段使用許可を出していただきました！

◎ナンボでもやって行きなさい◎との温かいお言葉が。。。

RAN2で通常コースを終了後　さっそく「手すり」に掴まりながら
①まずは１回　休憩しながら登った

②下りは要注意なので、ゆっくり休みながら　手すり付き
１階着→イケソウ
③２回目　登り下り共に休みながら　手すり無し　

※Ｏ脚になってる→ガニマタスタイル

階段ってこんなにキツかった？と改めて実感
★平成20年　退院時のリハビリ卒業試験は「階段」だったが
それ以降　経験無しの為7年ブリの手放し階段となった。

ここでコケて怪我をしては、皆さんに迷惑を掛けることになる。
十分注意して練習したい！