10日目に入った←正確には9.5日目
★★☆☆☆彡
起　5:20　悪天候
★　寒さで目覚め・気分　良好　前歯グラ付きあり
★　左カカトの痺れが弱まっている
★　食後　ゲップ無し

★　体温が上がらない

【就寝～朝まで】
1:20　　5:20　目覚め早すぎ

【食事】
朝　6:30　ニ・リ　ジュース1/3、生姜紅茶、玄米、味噌汁(豆腐･エノキ)、ム玉スラ・目玉、キャベツ・人参炒め
昼 　玄米雑炊(白菜･干し椎茸･キムチ)、玉チク･キャ、キウリ佃煮
夕　

【血圧】 右　　　 　　 左 　
am 5:40 123-91-63　　136-85-63　←再度　127-86-60

【体温】
am 5:40 34.2 35.7