【2014.6.13】　今日も　feel so good ！シトピッチャン♪続くねｗ　肌寒くなってきたから体調管理にご注意を。。。

今日のTop batterは　カルミアさん
花言葉はコチラ
「大きな希望」「大志を抱く」「野心」「さわやかな笑顔」

正平さん　コチラはいつ頃通るのかな　さわやかな笑顔　でお待ちしておりま～すよ♪
う～ん　ほど遠いかな。。。

蕾の時は色が濃くて　咲くと優しい感じかな。。。
↑は誰に似たのか　トンガってますねぇ(笑　アレッ　真剣な根性！と思って下さいm(_ _)m

【本日の健康メモ】
～朝　食欲が無いときには無理に食べない～
　　●「しっかり朝食」は内臓にとって大負担●
　　　　　　　　　　　－石原結實医師書籍より－

子どもの頃から「朝食をキチンと食べないと」とよく言われてきました。。。
そして
そのまま体系のみに出たような気がします(>_<)

自分にあった食事内容・方法を覚えておきたいですねｗ　ラジャ(^^ゞ