起　6時
朝　玄米、味噌汁　豆腐・ワカメ.白菜の卵とじ
　　生野菜、タマネギ、人参、目玉焼き

8時半　家出　病院　母外科
　「担当医緊急オペでam診療無理かも、薬だけでも可能」
　「薬合わないので、その相談に来た・待っている」

薬局後　自宅

昼　雑炊(玄米・大根・昆布)

２時半　ニ＋リ＋キャ少々＝ジュース　生姜紅茶

夕　雑炊　焼魚　生野菜　ヨーグルト（バナナ、プルーン）
　白カブ、鶏肉、人参　パセリのシチュー＋牛乳

【体温】
8:10 36.0 36.5
22:20 35.5 35.6 風呂パス
【血圧】ｎ話ながらだったので高め
9:30 　　154-110