３日目に入った←正確には2.5日目

起　6時
★　目覚良好　←目覚まし時計のベルが聞こえた！２日目
★　気分良好

【就寝～朝までのw】
2:00(o) 6:00(o)
★　また回数が減った

【食事】
朝　玄米、味噌汁、ポテサラ、リンゴ・レーズン・青トマピク
　　
昼 アサリパスタ　ポテサラ　　

夕　玄米・白菜・大根のキムチ味雑炊　鳥照り焼き　生野菜　

【血圧】
am11:30 右　133-90 64　左 122-88 62
am11:35 右　120-76 63　左 117-80 62

【体温】
am6:10 35.6 35.8
am11:00 36.1 36.3

【注意】　
○夜中、寒くて目が覚め暖房を入れながら寝た
○冷凍の皮むき生姜は｢ウコンとの新種」と判明ｗ
○体温は心臓側がいつも高目