７日目に入った←正確には６.5日目
★★★★★彡
起　6:30　
★　寝坊　時計で目覚め・気分　良好　前歯グラ付き・奥歯鈍痛あり

【注意】就寝前の体温が低い

【就寝～朝まで】
1:30(L) 　2:45(M)　6:30(M)
★　回数増、時間短　寝際の山葡萄原液は体ホカホカだけど注意必要かな

【食事】
朝　6:20　ニ・リ　ジュース、生姜紅茶のみ
　　8:50～里芋茹で味付け

昼 　目玉・ポテサラ(レ・ニ・リ)　ヤーコン(ニ、ｺﾞﾏ)　里芋煮漬　
間食　お腹の為に←いい訳ｗ　フルーツグラ(←コレ好き)＋牛乳
夕　玄米、ハンバーグ餡かけ（白菜、人参、シメジ、ウズラゆで卵）、ハタハタ醤油味焼　

　

【血圧】 右　　　 　　 左 　
am 8:50 118-85-63 120-84-66 　腰痛バンド右上使用
pm 6:20 136-81-71 125-78-68 　
pm 6:20 126-80-71 計り直し　ベルト無し 　
pm 6:20 116-72-65　 121-84-65

【体温】
am 6:45 36.1 36.2
pm 9:25 34.7 36.2　風呂上がり
pm 11:15 35.9 36.0 ←good